Há momentos em que os excessos parecem estar intrinsecamente ligados ao estilo de vida das grandes cidades. É o excesso de trabalho, o excesso de trânsito, o excesso na...

Vida Simples

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Sinais de nosso tempo

“Um sinal impressionante do nosso tempo é o fato de as pessoas que se presume serem especialistas em vários campos já não estarem capacitadas a lidar com os problemas...

by Elaine Maria Costa

Vida Simples

Viva de propósito

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Final de ano: vamos elaborar um Plano de Marketing Pessoal?

Estou em férias desde o dia 21/12 mas é como se estivesse trabalhando 14 horas por dia. Tinha certeza que iria conseguir terminar uma série de posts para publicação ainda este...

by Elaine Maria Costa

Vida Simples

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Benefícios dos Grãos Integrais

Os grãos integrais, como o próprio nome diz, são aqueles usados inteiros na alimentação, sem que nenhuma de suas partes seja desperdiçada. Quando esses grãos são refinados, o...

by Elaine Maria Costa

Beleza Natural

Vida Simples

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Os benefícios do Iogurte Natural

De sabor marcante, o iogurte natural é um alimento que não pode faltar à mesa de quem quiser manter a flora intestinal saudável. Opção econômica, o iogurte natural pode (e...

by Elaine Maria Costa

Planejamento Pessoal

Vida Simples

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Controle os resultados e revise as metas

Continuando com o tema abordado no artigo Plano de Marketing Pessoal – você já fez o seu?, a sexta etapa do Plano de Marketing Pessoal é consiste em controlar os...

by Elaine Maria Costa

Planejamento Pessoal

Vida Simples

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Descubra como chegar – definindo ações e prazos

Continuando com o tema abordado no artigo Plano de Marketing Pessoal – você já fez o seu?, a quinta etapa para elaborar um Plano de Marketing Pessoal é composta pela...

by Elaine Maria Costa

Planejamento Pessoal

Vida Simples

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Saiba aonde quer chegar – defina objetivos e metas mensuráveis

Continuando com o tema abordado no artigo Plano de Marketing Pessoal – você já fez o seu?, a quarta etapa para elaborar um Plano de Marketing Pessoal é composta pela...

by Elaine Maria Costa

Prosperidade Sustentável

Vida Simples

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Mudança Geral

Já dizia o filósofo pré-socrático Heraclito: “A única coisa permanente no universo é a mudança”. Ainda assim, absorver novos hábitos e costumes torna-se um grande...

by Elaine Maria Costa

Planejamento Pessoal

Vida Simples

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Conheça seu mercado – identificando oportunidades e ameaças

Continuando com o tema abordado no artigo Plano de Marketing Pessoal – você já fez o seu?, a terceira etapa para elaborar um Plano de Marketing Pessoal é composta pela...

by Elaine Maria Costa

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